14-ugers forløb i Scenens Frie From
Et intensivt kunstnerisk udviklingsforløb på Nordisk Teaterlaboratorium
Dette 14-ugers kursusforløb er for dig, der ønsker at fordybe dig i fysisk scenekunst, kollektiv skabelse og din egen kunstneriske praksis. Du vil opleve, hvordan kroppen, gruppen og nuet kan blive kilder til scenisk tilstedeværelse – og hvordan en forestilling kan vokse frem uden manuskript, men med dig som medskaber.
Kurset er baseret på Free Form-træningen, som er udviklet af Marie Hauge Jensen og udspringer af den eksperimenterende, kropsbaserede scenekunsttradition. Træningen danner både et fysisk og sanseligt fundament og er samtidig den kunstneriske metode, deltagerne bruger til at skabe en original forestilling fra bunden.
Hvad kan du forvente at opleve?
I løbet af forløbet deltager du i en træning, hvor du arbejder med nærvær, opmærksomhed, reaktion, rum, tid og relation. Du træner din evne til at lytte med kroppen og handle ud fra dine impulser – og lærer at bruge disse elementer som sceniske og kunstneriske værktøjer.
Samtidig indgår du i en kollektiv skabelsesproces, hvor gruppen sammen udvikler en forestilling. Arbejdet foregår uden færdigt manuskript eller fastlagte roller – i stedet opstår materialet gennem improvisationer, undersøgelser og kompositioner med udgangspunkt i deltagernes egne udtryk, erfaringer og fortællinger.
Du vil arbejde både individuelt og i gruppe, og du bliver involveret i alle faser af den kreative proces: Fra idé og improvisation til dramaturgi, form og opbygning af den endelige forestilling, som vises offentligt på Nordisk Teaterlaboratorium.
Hvad får du med dig?
-
En stærk kropslig og scenisk træningspraksis, du kan tage med videre i dit arbejde som performer, skuespiller, danser, musiker eller underviser
-
Erfaring med at skabe og indgå i en kunstnerisk proces uden manuskript, hvor du bidrager med både indhold og form
-
Øget bevidsthed om din egen tilstedeværelse, dit udtryk og din evne til at samarbejde og skabe i fællesskab
-
Indsigt i en metode, hvor kreativitet og autenticitet vokser frem af nuet og af dig selv – ikke gennem præstation, men gennem undersøgelse og nærvær
-
En offentlig visning af den færdige forestilling – og en konkret erfaring med at udvikle og stå på scenen med et værk, du selv har været med til at skabe
Hvem er forløbet for?
Forløbet henvender sig til alle, der arbejder eller ønsker at arbejde kunstnerisk – uanset om du har erfaring med skuespil, dans, performance, musik eller anden form for kreativt udtryk. Du behøver ikke en formel scenekunstnerisk baggrund, det vigtigste er, at du er nysgerrig, åben og klar til at engagere dig i en seriøs, kollektiv og fysisk baseret proces.
Pris for 14 ugers forløb: 1500 kr.
Studerende: 1000 kr.
OBS: Normalpris er 4500 kr. – du får rabat, fordi det er første gang kurset udbydes.
Studerende: 1000 kr.
OBS: Normalpris er 4500 kr. – du får rabat, fordi det er første gang kurset udbydes.
Tilmelding: marie@ntl.dk (skriv gerne dit fulde navn)
Alder: mellem 16 og 35 år
Alder: mellem 16 og 35 år
Tid: Hver tirsdag kl.18-21
Opstart tirsdag d.17. februar 2026
Slutdato: d.19. maj 2026
obs: der er pause d.31 marts 2026 pga påskeferien
Hvad er Free Form-træning?
Free Form er en fysisk og sanselig træningsform, der bygger på en grundlæggende idé om, at alle mennesker har noget værdifuldt at udtrykke på en scene. Træningen giver adgang til det umiddelbare udtryk, der opstår, når vi tør give slip på forestillinger om, hvordan vi “bør” fremstå på en scene.
Metoden udspringer af en eksperimenterende og kropsbaserede scenekunsttradition, der søger nye måder at skabe nærvær og autenticitet på scenen.
Free Form træningen foregår gennem fysiske øvelser og improvisationer, der skærper deltagerens opmærksomhed på kroppen, omgivelserne og de andre i rummet. Samtidig fungerer træningen som grundlag for en scenekunstnerisk proces, hvor deltagerne udvikler en original forestilling fra bunden. Her udspringer det sceniske materiale af deltagernes egne impulser, erfaringer og kropslige udtryk.
Om underviser Marie Hauge Jensen
Marie Hauge Jensen er performancekunstner, underviser og skaber af Free Form-træningen.
Hun arbejder inden for en eksperimenterende scenekunsttradition, der handler om nærvær og autenticitet på scenen. Hendes arbejde bevæger sig på tværs af klassisk teater, fysisk teater og devised performance – altid med kroppen som udgangspunkt.
Free Form-træningen er vokset ud af denne praksis og sammensmelter kunstnerisk eksperiment og pædagogisk metode. Den skaber et åbent, sanseligt og undersøgende rum, hvor performeren kan arbejde frit – både som individ og som del af et fællesskab.
Holdet bag
Underviser
Marie Hauge Jensen
For alle mellem 16-35 år
